5月から会社のお昼休みの1時間を利用してウォーキングダイエット。

開始当初はまだ春のぽかぽか陽気でした。

夏に近づくにつれ、だんだんと暑くなる。

それでも歩きました。

真夏は炎天下の中歩き、会社へ戻ると
「雨でも降ってたの？」
と言われるほど、汗びっしょり。

それでも歩きました。

雨の日も風の日も台風の日も
平日の5日間、1日も休まずひたすら歩き続けました。

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そうして早半年。

何kg減量できたかというと…
4kg

はあ！？
たったの4きろぐらむぅううう！？

1か月に1kgも痩せてないじゃん！？
ﾌｧｯｷｭ━━━( ﾟДﾟ)凸━━━ !!

というわけで、これでストレス発散↓

ふぅー…
ちょっとだけすっきりした♡
(*´ー｀*)

今はやりのヴァージンココナッツオイルでも取り入れてみようかしら…

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あなたもストレスが溜まっていたら、
ぜひ利用してみてくださいね♪